Comment faire la Cupping Therapy pour un effet détox ?

Une page se tourne avec le début du printemps, c’est le moment de se lancer dans un programme détox !

Ce nouveau tuto va vous aider à mieux vous sentir et à attaquer cette nouvelle saison en bonne santé ! 😉

Le printemps est une saison d’espoir,  et d’un nouveau commencement. Quel que soit la raison pour vous, il est temps de faire le grand ménage et de vous débarrasser de toutes ces toxines pour être en forme et de bonne humeur.

Ce post va vous apprendre à stimuler vos émonctoires (organes d’élimination) en toute sécurité. Je vous montrerai comme stimuler vos poumons, votre foie, vos reins, l’activité de votre système digestif (ici les intestins et le côlon), et de manière générale votre système immunitaire (ici le thymus).

Le plus avec la hijama, c’est qu’en plus de stimuler tout ce beau monde, les fonctions excrétrices de la peau (respiration cutanée et excrétion de la sueur) sont améliorées, l’encombrement des vaisseaux est réduit, et l’homéostasie est rétablie.
Mais qu’est-ce que l’homéostasie ? Voici une petite définition du site sante-médecine :

L’homéostasie désigne la capacité d’un système à conserver son milieu intérieur en équilibre. Tous les mécanismes corporels entrent dans l’homéostasie : le rythme cardiaque, la respiration, la miction, la sudation (la transpiration), la digestion, la température corporelle, la composition du sang…

Tous ces phénomènes naturels permettent l’équilibre de l’ensemble de l’organisme et son fonctionnement normal. Les hormones sécrétées par les différentes glandes du corps humain ainsi qu’une partie du système nerveux appelé système nerveux végétatif ou autonome sont les éléments majeurs de ces phénomènes de régulation.

Se débarrasser de toutes ces toxines vous permettront de mieux vous sentir physiquement et mentalement, de décharger vos émonctoires de tous ces déchets source de maladies, de perdre du poids naturellement, de stimuler vos défenses immunitaires et surtout de préserver votre capital santé tant précieux !

N’hésitez pas à relire mon post qui parle des émonctoires, des organes qui nous rendent bien des services : Action épurative et régulatrice de la Hijama

Je vous parlerai aussi du séné, un laxatif naturel puissant qui vous aidera à rééquilibrer l’activité de votre système digestif et en particulier de votre intestin, un organe clé dans l’absorption et la digestion des nutriments.

Allez, c’est parti pour un nouveau tuto !

Attention, ce tutoriel est destiné à un usage privé (voire familiale) et non professionnel afin de vous aider à éliminer naturellement vos toxines. En aucun cas, il ne doit retarder une consultation chez un professionnel de santé. Si vous souhaitez un accompagnement professionnel dans le domaine de la Hijama, alors faites appel à un professionnel de la Hijama.

Apprendre à effectuer une Hijama sèche et/ou humide pour détoxifier le corps naturellement

Why detox ? Pourquoi se détoxifier ?

Nombreuses personnes restent septiques quant à l’intérêt de se détoxifier en affirmant que notre organisme est conçu pour se détoxifier par lui-même. C’est sans doute vrai dans un monde idéal, or vous le savez comme moi que le monde moderne dans lequel nous vivons actuellement est terriblement « toxique ».

En effet, la pollution de l’air agresse nos poumons, nos aliments sont de médiocres qualités et sont bourrés de pesticides, nos vêtements sont traités avec des produits chimiques, les animaux que nous mangeons sont « dopés » aux antibiotiques pour ne citer que ces quelques exemples.

Vous l’avez compris, « l’univers du toxic » nous entoure et c’est très préoccupant. Pour se protéger de tous ces poisons, ou du moins pour limiter les dégâts, il est important de stimuler ses défenses immunitaires et d’avoir un bon système d’élimination ! Un duo gagnant pour préserver naturellement votre santé. 😉

Cependant, gardez toujours à l’esprit qu’une cure détox n’est pas une solution miracle. La préservation de notre organisme passe avant tout par une bonne hygiène de vie physique, mentale et alimentaire. Pour cela, il faut être prêt à se réformer et à remettre en question notre style de vie qui est souvent en contradiction avec un bon équilibre.

Teint plus clair, yeux pétillants, meilleurs résistance aux maladies courantes = Hijama détox réussie !

Une mauvaise digestion, des ballonnements, des symptômes qui pourraient disparaître rapidement si votre foie revient à un fonctionnement optimal.

La constipation et les gaz feront parti de l’histoire ancienne si vos intestins retrouvent un équilibre.

Une bonne stimulation de votre circulation lymphatique vous éviterez des rhumes fréquents et la grippe, la fatigue, la cellulite, et les poches sous les yeux.

Des poumons qui fonctionnent bien vous éviteront des sinus obstrués, des congestions et des écoulements nasaux.

Les reins sont comparables à une station d’épuration à condition qu’ils soient bien fonctionnels. Si ce n’est pas la cas, alors notre organisme s’empoisonne petit à petit par les déchets qui ne sont plus ou mal éliminés par nos reins. 🙁

Enfin, une cure détox efficace vous assurera un teint plus clair, des yeux pétillants, une meilleure concentration et une bonne humeur ! 😉

Pour illustrer ce tuto, voici un extrait du livre du Dr Aït m’hammed qui met en avant l’action épurative de la Hijama reprise par un spécialiste hollandais en neurochirurgie microscopique, le professeur Ahmad Ghiyath Jabakji :

La mise en œuvre de la Hijama suivant ses recommandations d’usage est un moyen clair et explicite de compléter le soin et la réhabilitation de la santé. Elle renforce l’individu en permettant l’épuration des capillaires sanguins où le sang précipite sous formes de résidus au niveau de ses parois.

Ceci a pour conséquence d’entraver son activité et devient responsable entre autre des migraines mais aussi de maladies cardiaques et hépatiques ainsi que d’autres pathologies liées à l’âge avancé.

Astuce : si vous faites une Hijama sèche, pensez à garder votre kit que vous prendrez soin de nettoyer avec le l’alcool par exemple pour une prochaine utilisation. Surtout éviter de les laver à l’eau chaude voire au lave vaisselle pour les plus maniaques au risque d’abîmer les ventouses.

Recommandations avant votre séance

Pour votre sécurité et votre confort, il est préférable de faire la séance allongée. L’idéal est d’avoir une table de massage, cependant, un lit ou un bon canapé fera l’affaire. 😉

1/ Il est important que la pièce soit chauffée pour différentes raisons :

› pour votre confort car vous serez torse nu et il serait dommage de prendre froid pendant votre séance.

› si vous souhaitez faire une Hijama humide donc avec « scarification », alors il est impératif que vous n’ayez pas froid au risque de vous contracter et d’empêcher le sang de sortir correctement.

› le but c’est quand même de vous relaxer et de vous soulager, ainsi une bonne température ambiante contribue à vous détendre et à lâcher prise. Le froid au contraire vous procurera des sensations négatives et du stress. 😉

2/ Ne pas manger 3 heures avant si vous faites une Hijama humide au risque d’être pris de vomissement au mieux ou d’un malaise au pire. 🙂

Inutile de vous expliquer le mécanisme physiologique de notre corps dans ce tuto, ici, il est question d’aller droit au but pour éviter tous les désagréments.

Ce jeun ne s’applique pas pour une Hijama sèche mais pour votre confort manger léger avant votre séance. 😉

3/ Rassurer votre partenaire tout au long de la séance afin qu’il se détende au maximum.

4/ Enfin, préparez tout votre matériel : utilisez un plateau ou une table, et déposez y tous le nécessaire : les ventouses, le pistolet, la lancette (si vous faites une Hijama humide), les compresses (ou coton), les gants, les mouchoirs, l’huile et pourquoi pas une petite bougie pour la petite touche déco. 😉

5/ Une hijama humide est possible à partir de 10 ans. Pour les plus jeunes, une hijama sèche fera l’affaire avec une seule pression.

Passez à l’action : déroulement d’une séance de Hijama

1/ Allez au petit coin si besoin. 🙂

2/ Découvrez la zone que vous souhaitez traiter. Ici, il faudra vous mettre torse nu.

3/ Allongez vous confortablement. N’hésitez pas à chercher votre position pour être le plus confortablement installé car la séance durera au minimum 25 minutes.

Cependant, signaler à votre partenaire la moindre gène pendant la séance afin d’y remédier au plus vite. La réussite d’une séance de Hijama dépendra aussi de votre bien-être physique et psychologique durant la séance. Du stress par exemple, peut accentuer votre douleur.

4/ Appliquez une bonne couche d’huile d’olive ou de nigelle voire une huile de massage parfumée sur le dos de votre partenaire.

5/ Massez votre partenaire quelques minutes. De nombreuses vidéos existent sur Internet pour apprendre quelques gestes de massages relaxants. Vous n’avez plus aucunes excuses ! 🙂

6/ La première ventouse sera posée sur la septième vertèbre cervicale (C7). Pour la repérer c’est très simple, inclinez votre cou en avant, et posez votre doigt sur la vertèbre proéminente la plus haute. Vous risquez peut être de la confondre avec la première thoracique (T1), rassurez vous ce n’est pas dramatique. Posez une grosse ventouse pour englober toute la zone. 😉

Voici une petite illustration pour repérer cette fameuse vertèbre.

7/ Ensuite nous poserons deux ventouses sur la région des points épurateurs située sur la 3éme et 4ème vertèbre thoracique (T3/T4). A partir de la 1er vertèbre thoracique (T1), nous pouvons descendre et palper les vertèbres de T1 à T4.

Pour info, ces points épurateurs trouvent leur origine dans la médecine traditionnelle chinoise. Mais pas seulement, d’après le Dr Aït M’hammed, cette zone correspondrait aussi à une sorte de « confluent » veino-lymphatique. En gros, les déchets contenu dans notre sang seraient largués dans notre système d’élimination dans cette zone là. Compris!? 😉

Deuxième chose, ces deux points permettent aussi stimuler l’activité de vos poumons qui permettent d’assurer une fonction de nettoyage et de protection locale.

En effet, il est tapissé de cils vibratiles et de mucus (pellicule visqueuse) qui gobera tous les intrus qui n’ont rien à faire ici.

Par conséquence, plus il y a d’agents infectieux ou irritants qui se promènent dans votre corps, plus celui-ci va produire du mucus et favoriser des états du type: encombrement des bronches, toux, glaires, sinusites, etc.

Voilà ce que ça donne en image pour ces deux charmantes ventouses ! 🙂

8/ On ajoute ensuite le point 49 qui se trouve en regard du thymus, un organe responsable des défenses immunitaires et où les globules blancs mûrissent.

Celui-ci est facile à trouver car une fois que vous avez repéré les points épurateurs,il suffira d’ajouter une ventouse entre ces deux points.

9/Maintenant c’est le foie qui nous intéresse, un organe qui filtre, trie et neutralise les déchets. Et oui rien que ça ! La zone de stimulation du foie est assez simple a repérer puisqu’elle se trouve à proximité de la zone de la vésicule biliaire soit le point 6.

Petit rappel pour repérer le point 6 :

Demandez à la personne de mettre les bras le long du corps. Faites glisser vos doigts le long de l’omoplate droite jusqu’à arriver à un creux. Bravo! Vous êtes arrivé à l’épine de l’omoplate. La ventouse sera décalé légèrement vers la gauche.

Une fois cette zone localisée, posez la ventouse juste en dessous du point 6 comme dans la photo ci-dessous qui correspond à la zone qui vous permettra de stimuler votre foie.

10/ Repérons maintenant les reins qui jouent le rôle d’une vrai station d’épuration ! Les reins sont à l’image de  filtres qui nettoient le sang et qui rejettent ces impuretés dans les urines.

La localisation est très simple, les reins se trouvent au milieu du dos. Voici une technique simple pour bien les localiser :

-> mettez vous derrière votre partenaire.

-> prenez comme point de départ le nombril avec vos mains de chaque côté et tracer une ligne qui monte légèrement pour rejoindre la colonne vertébrale. Vos reins se trouvent de part et d’autre de votre colonne vertébrale. 🙂

11/ Localisons ensemble la zone qui va pouvoir stimuler votre intestin grêle et le côlon.

L’intestin grêle et le côlon ont deux fonctions principales: l’absorption des nutriments et l’élimination des déchets. Il arrive qu’une croûte se forme sur la paroi intestinale entravant l’absorption et réduisant l’élimination. lusieurs conséquences à ce phénomène comme le surpoids par exemple. 🙁

Bonne nouvelle, la localisation de votre intestin correspond pratiquement à la même que celle de vos reins. Il suffira de poser une grosse ventouse au lieu d’une moyenne sur les point 9 et 10.

Pour le côlon, vous poserez une grosse ventouse au dessus du plis fessier (11) et 2 autres ventouses (12 et 13) légèrement au dessus de celle-ci comme dans l’image ci-dessous:

Et bien voilà, vous avez tout en main pour vous détoxifier de manière efficace, naturelle et sans risque. Le but ici est de provoquer une auto détox de votre corps,nécessaire pour retrouver un équilibre. 😉

Pour accélérer l’élimination au niveau de votre intestin, je ne peux que vous conseiller le séné, une plante aux mille et une vertus !

Le séné «réveille la tonicité de l’intestin et le rééduque» d’après François Couplan.

12/ Laissez les ventouses en place pendant 15 minutes. Pour un meilleur confort, couvrez votre partenaire d’un drap ou d’une serviette pendant toute la pose des ventouses.

13/ Retirer les ventouses et massez en formant des cercles quelques minutes les marques des ventouses . Ainsi, vous activez la répartition des toxines pour une élimination plus rapide.

La séance est terminée ! Recommencez la manœuvre une fois par semaine si besoin.

Si vous souhaitez faire une Hijama humide (avec extraction de sang) :

14/ Appliquez du désinfectant sur les compresses et désinfecter chaque zone que vous souhaitez traiter. Une compresse = une zone.

15/ Piquer la zone de manière uniforme, ensuite appliquez la ventouse (3 pressions). Procédez de la même manière pour chaque zone.

Laissez poser les ventouses entre 5 et 8 minutes.

16/ Retirez les ventouses et bien nettoyer le sang avec un mouchoir.

Astuce : Il arrive qu’un peu de sang sèche sur la zone, appliquez un peu d’eau sur le mouchoir pour bien nettoyer la zone. Il est inutile de désinfecter, les micro-ponctions effectuées avec les aiguilles sont déjà fermées.

17/ Massez quelques minutes votre partenaire.

Il est important de se relever tout doucement et de rester en position assise quelques minutes. 😉

Une Hijama humide est possible une fois par mois.

Astuce : Vous pouvez effectuer une Hijama sèche toutes les semaines avant de refaire une Hijama humide. A effectuer régulièrement si vous n’avez pas une bonne hygiène de vie. 😉